关于饮食的民俗谚语

1、三餐不过饱，无病活到老。

2、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

3、宁可锅里放，不叫肚里胀。

4、大饥不大食，大渴不大饮。

5、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

6、少吃多喝水，天天精神美。

7、少吃多得味，多吃伤脾胃。

8、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

9、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

10、粥里加银耳，食了手不麻。

11、不干不净，吃了生病。

12、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

13、狂食损身，暴饮伤胃。

14、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

15、一顿吃伤，十顿喝汤。

16、晚餐宜清淡，益身防早衰。

17、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

20、饮食讲科学，金秋好生活。

21、饭后散步，不进药铺。

22、民以食为天，食以味为先。

23、开水多喝，强似吃药。

24、吃米带点糠，老小都安康。

25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

26、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

27、路要一步一步走，饭要一口一口吃。

28、要得一身安，淡食胜灵丹。

29、不做害人事，不吃有毒物。

30、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

31、饭后行百步，不用上药铺。

32、每餐八成饱，保你身体好。

33、八成饱健身，十成饱伤身。

34、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

35、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。

36、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。

37、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

38、欲得长生，肠中常清。

39、饥不暴食，渴不狂饮。

40、饭后躺一躺，精神长一长。

41、贪吃又贪睡，添病又减岁。

42、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

43、宁可食无肉，不可食无豆。