有关饮食的谚语

1、若要身体康，饭菜嚼成浆。

2、气大伤神，食多伤身。

3、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

4、青椒吃辣的，柿子挑软的。

5、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

6、宁可锅里放，不叫肚里胀。

7、菜饭易清淡，少盐少病患。

8、臭鱼烂虾，害命冤家。

9、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。

10、腹空食最香，口渴水最甜。

11、不做害人事，不吃有毒物。

12、晚上吃少，饮食节制身体好。

13、狂饮伤身，暴食伤胃。

14、饭后散步，不进药铺。

15、每餐八成饱，保你身体好。

16、少食多餐，益寿延年。

17、话多不值钱，吃多不香甜。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、一天吃个枣，一生不知老。

20、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

21、少吃容易消，多吃必糟糕。

22、人愿长寿安，要减夜来餐。

23、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

24、预防肠胃病，饮食要干净。

25、宁可细水长流，不可顿顿吃稠。

26、慢吃嚼碎，不伤脾胃。

27、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

28、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

29、饭前一口汤，胜过良药方。

30、大饥不大食，大渴不大饮。

31、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。

32、粥里加白菜，多食不虚弱。

33、吃米带点糠，营养又健康。

34、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

35、若想长寿安，须减夜来餐。

36、吃米带点糠，老小都安康。

37、若要百病不生，常带饥饿三分。

38、早上盐水漱口，百病自动逃走。

39、宁可食无肉，不可食无豆。

40、早餐天天有，晚上减一口。

41、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

42、早吃好，午吃饱，晚吃少。

43、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

44、做得快是毛，吃得快没嚼。

45、一顿吃伤，十顿喝汤。

46、饭后喝汤，越长越胖。

47、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

48、早上吃好，中午吃饱。

49、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。

50、药补不如食补。

51、晚餐宜清淡，益身防早衰。

52、少吃多滋味，多吃伤肠胃。

53、若要身体安，三分饥和寒。

54、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

55、欲得长生，肠中常清。

56、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

57、饭后百步走，活到九十九。

58、贪吃又贪睡，添病又减岁。

59、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

60、人要自安，少吃夜餐。

61、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

62、食不厌精，刽不厌细。

63、粥里加荠菜，身强体不衰。

64、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

65、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

66、吃要有所节制，饮需适可而止。

67、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

68、三天不吃青，两眼冒金星。

69、饮食习惯好，远离医和药。

70、未饥先食，稍饱即止。

71、饥不暴食，渴不狂饮。

72、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

73、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

74、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

75、干活细心，吃喝当心。

76、会吃千顿香，不会吃一顿伤。