与食物建康有关谚语

1、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

2、晚上吃少，饮食节制身体好。

3、药补食补，不如心补。

4、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

5、若要身体康，饭菜嚼成浆。

6、谷贱伤农，饭多伤胃。

7、核桃山中宝，补肾又健脑。

8、吃面多喝汤，免得开药方。

9、有泪尽情流，疾病自然愈。

10、人愿长寿安，要减夜来餐。

11、大蒜是个宝，抗癌效果好。

12、人想长寿安，要减夜来餐。

13、饭养人，歌养心。

14、少吃多得味，多吃活受罪。

15、宁可无肉，不可无豆。

16、红枣芹菜根，能降胆固醇。

17、食五谷杂粮，保身体强壮。

18、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

19、饮食讲科学，金秋好生活。

20、饮食习惯好，远离医和药。

21、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

22、若想长寿安，须减夜来餐。

23、三餐不合理，健康远离你。

24、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

25、吃要有所节制，饮需适可而止。

26、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

27、饭前喝汤，胜过药方。

28、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

29、饭后喝汤，越长越胖。

30、要想身体好，早餐要吃好。

31、一天吃三枣，终身不显老。

32、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

33、病从口入，祸从口出。

34、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

35、朝食三片姜，胜喝人参汤。

36、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

37、预防肠胃病，饮食要干净。

38、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

39、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

40、三天不吃青，两眼冒金星。

41、一日一枣，长生不老。

42、饭后走一走，能活九十九。

43、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

44、蒜是好物，独损双目。

45、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

46、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

47、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

48、三餐不过饱，无病活到老。

49、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

50、饭前喝口汤，永远没灾殃。

51、先睡心，后睡眼。

52、多吃咸盐，少活十年。

53、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

54、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

55、早餐天天有，晚上减一口。

56、话多不值钱，吃多不香甜。

57、饭前一碗汤，不用进药房。

58、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

59、常吃素，好养肚。

60、吃米带点糠，营养又健康。

61、萝卜出了地，郎中没生意。

62、狂饮伤身，暴食伤胃。

63、民以食为天，食以味为先。

64、人要自安，少吃夜餐。

65、一天吃点枣，气壮身体好。

66、早吃好，午吃饱，晚吃少。

67、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

68、常喝茶，少烂牙。

69、吃米带点糠，助你身健康。

70、食物缺了钙，骨牙就损坏。

71、能忌烟和酒，活到九十九。

72、早上吃好，中午吃饱。

73、不做害人事，不吃有毒物。

74、食不厌精，刽不厌细。

75、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

76、少吃多得味，多吃伤脾胃。

77、饭前喝汤，苗条健康。

78、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

79、大蒜是个宝，常吃身体好。

80、饭吃八成饱，老来胃肠好。

81、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

82、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

83、干活细心，吃喝当心。

84、气大伤神，食多伤身。