健康方面的一句谚语

1、养生在动，动过则损。

2、喝茶不洗杯，阎王把命催。

3、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

4、白天多动，夜里少梦。

5、饭养人，歌养心。

6、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

7、蒜是好物，独损双目。

8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

9、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

10、指甲常剪，疾病不染。

11、房宽地宽，不如心宽。

12、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

13、刀闲易生锈，人闲易生病。

14、饮食习惯好，远离医和药。

15、吃得巧，睡得好。

16、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

17、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

18、锻炼要趁小，别等老时恼。

19、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

20、晨吃三片姜，如喝人参汤。

21、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

22、春不减衣，秋不加帽。

23、粥里加荠菜，身强体不衰。

24、一天吃个枣，容颜不易老。

25、甜言夺志，甜食坏齿。

26、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

27、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

28、寒从脚上起，病从口中入。

29、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

30、食五谷杂粮，保身体强壮。

31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32、早上吃好，中午吃饱。

33、贪吃又贪睡，添病又减岁。

34、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

35、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

36、午茶助精神，晚茶不安眠。

37、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

38、食物缺了钙，骨牙就损坏。

39、尽量少喝酒，病魔绕道走。

40、食不厌精，刽不厌细。

41、经常失眠，少活十年。

42、喜靠自节，恐靠自息。

43、懒惰催人老，勤劳能延年。

44、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

45、饮了空腹茶，疾病身上爬。

46、预防肠胃病，饮食要干净。

47、去年进补，今年打虎。

48、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

49、性格开朗，疾病躲藏。

50、心灵手巧，动指健脑。

51、能吃能睡，长命百岁。

52、苹果每日啖，不用去医院。

53、要得身体好，常把秧歌跳。

54、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

55、若要百病不生，常带饥饿三分。

56、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

57、酒吃头杯，茶吃二盏。

58、多食一点醋，不用去药铺。

59、祸从口出，病由心生。

60、多吃咸盐，少活十年。

61、粥里加白莲，食了防暑热。

62、宁可食无肉，不可饭无汤。

63、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

64、白露身不露，寒露脚不露。

65、饭吃八成饱，老来胃肠好。

66、常吃萝卜菜，啥病也不害。

67、防止脚气病，米糠煮粥饮。

68、水停百日生毒，人歇百日生病。

69、饭后走一走，能活九十九。

70、热水洗脚，如吃补药。

71、辣椒尖又辣，增食助消化。

72、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

73、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

74、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

75、饮食讲科学，金秋好生活。

76、吃米带点糠，营养又健康。

77、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

78、豆腐配海带，常吃保健康。

79、白水沏茶喝，能活一百多。

80、要想身体好，早餐要吃饱。

81、一天三顿粥，郎中朝我哭。

82、快乐有度，失度则乐极生悲。

83、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。