一些关于健康的老谚语

1、多练多乖，不练就呆。

2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

3、吃面多喝汤，免得开药方。

4、要得身体好，常把澡儿泡。

5、核桃山中宝，补肾又健脑。

6、春捂秋冻，不生杂病。

7、饭后百步走，活到九十九。

8、吃了十月茄，饿死郎中爷。

9、饭后一支烟，害处大无边。

10、一顿吃伤，十顿吃汤。

11、一饱为足，十饱伤人。

12、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

13、要健脑，把绳跳。

14、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

15、不气不愁，活到白头。

16、中午睡觉好，犹如捡个宝。

17、喝茶不洗杯，阎王把命催。

18、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

19、吃得巧，睡得好。

20、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

21、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

22、多喝凉白开，健康自然来。

23、懒惰催人老，勤劳能延年。

24、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

25、饭前喝汤，胜过药方。

26、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

27、欲得长生，肠中常清。

28、寒从脚上起，病从口中入。

29、热水洗脚，如吃补药。

30、入厨先洗手，上灶莫多言。

31、常把舞来跳，痴呆不会到。

32、三分吃药，七分调理。

33、多吃咸盐，少活十年。

34、千方易得，一效难求。

35、饮了空腹茶，疾病身上爬。

36、一天舞几舞，长命九十五。

37、大葱蘸酱，越吃越胖。

38、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

39、萝卜出了地，郎中没生意。

40、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

41、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

42、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

43、一日两苹果，毛病绕道过。

44、指甲常剪，疾病不染。

45、常打太极拳，益寿又延年。

46、心灵手巧，动指健脑。

47、要得腿不废，走路往后退。

48、请人吃饭，不如请人流汗。

49、经常失眠，少活十年。

50、食不语，睡不言。

51、晨吃三片姜，如喝人参汤。

52、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

53、大蒜是个宝，常吃身体好。

54、小病不治，大病难医。

55、甜言夺志，甜食坏齿。

56、一夜不宿，十夜不足。

57、宁可食无肉，不可饭无汤。

58、三天不吃青，两眼冒金星。

59、白水沏茶喝，能活一百多。

60、一日三枣，长生不老。

61、尽量少喝酒，病魔绕道走。

62、要得腿不老，常踢毽子好。

63、要得身体好，常把秧歌跳。

64、一夜不睡，十夜不醒。

65、人勤病就懒，人懒病就勤。

66、汗水没干，冷水莫沾。

67、刀闲易生锈，人闲易生病。

68、立如松，行如风。

69、吃好睡好，长生不老。

70、戒烟限酒，健康长久。

71、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

72、睡多容易病，少睡亦伤身。

73、人强人欺病，人弱病欺人。

74、锻炼要趁小，别等老时恼。

75、养生在动，动过则损。