关于健康身体的谚语

1、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

2、千方易得，一效难求。

3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

4、喜靠自节，恐靠自息。

5、睡多容易病，少睡亦伤身。

6、吃得巧，睡得好。

7、冬不蒙首，春不露背。

8、要想健康快乐，学会自己找乐。

9、一日三笑，人生难老。

10、懒惰催人老，勤劳能延年。

11、热水洗脚，如吃补药。

12、乐靠自得，趣靠自寻。

13、大葱蘸酱，越吃越胖。

14、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

15、要想健康快活，学会自己找乐。

16、饭后喝汤，越长越胖。

17、饭前喝汤，胜过药方。

18、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

19、妻贤夫病少，好妻胜良药。

20、有泪尽情流，疾病自然愈。

21、要得腿不废，走路往后退。

22、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

23、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

24、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

25、不气不愁，活到白头。

26、萝卜出了地，郎中没生意。

27、饭后散步，不进药铺。

28、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

29、体弱病欺人，体强人欺病。

30、一日两苹果，毛病绕道过。

31、感冒不是病，不治要了命。

32、娱乐有制，失制则精疲力竭。

33、一日三枣，长生不老。

34、喝茶不洗杯，阎王把命催。

35、核桃山中宝，补肾又健脑。

36、请人吃饭，不如请人流汗。

37、饭后一支烟，害处大无边。

38、早起做早操，一天精神好。

39、三天不吃青，两眼冒金星。

40、饭后一百步，强如上药铺。

41、笑口常开，青春常在。

42、多喝凉白开，健康自然来。

43、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

44、大蒜是个宝，常吃身体好。

45、脱即着，胜于服药。

46、药方无贵贱，效者是灵丹。

47、多吃咸盐，少活十年。

48、寒从脚上起，病从口中入。

49、宁可无肉，不可无豆。

50、吃好睡好，长生不老。

51、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

52、饭养人，歌养心。

53、药补食补，不如心补。

54、小孩不蹦，必定有病。

55、民以食为天，食以味为先。

56、吃面多喝汤，免得开药方。

57、能忌烟和酒，活到九十九。

58、不做害人事，不吃有毒物。

59、饭前一碗汤，不用进药房。

60、常打太极拳，益寿又延年。

61、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

62、若要百病不生，常带饥饿三分。

63、饭后百步走，活到九十九。

64、心灵手巧，动指健脑。

65、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

66、养生在动，动过则损。

67、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

68、食不语，睡不言。

69、人勤病就懒，人懒病就勤。

70、小病不治，大病难医。

71、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

72、好人健康，恶人命短。

73、指甲常剪，疾病不染。

74、要得腿不老，常踢毽子好。

75、尽量少喝酒，病魔绕道走。

76、吃了十月茄，饿死郎中爷。

77、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

78、三餐不过饱，无病活到老。

79、要得身体好，常把澡儿泡。

80、人强人欺病，人弱病欺人。

81、要得身体好，常把秧歌跳。

82、祸从口出，病由心生。

83、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。