经典健康谚语100句

1、多食一点醋，不用去药铺。

2、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

3、一日三笑，人生难老。

4、要想身体好，早餐要吃饱。

5、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

6、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

7、感冒不是病，不治要了命。

8、三餐不过饱，无病活到老。

9、人想长寿安，要减夜来餐。

10、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

11、核桃山中宝，补肾又健脑。

12、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

13、去年进补，今年打虎。

14、汗水没干，冷水莫沾。

15、少吃多餐，益寿延年。

16、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

17、常把舞来跳，痴呆不会到。

18、要活九十九，每餐留一口。

19、宁可无肉，不可无豆。

20、贪吃贪睡，添病减岁。

21、冬不蒙首，春不露背。

22、鼻子不通，吃点大葱。

23、多吃咸盐，少活十年。

24、脱即着，胜于服药。

25、饭吃八成饱，老来胃肠好。

26、人有童心，一世年轻。

27、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

28、饮了空腹茶，疾病身上爬。

29、一日两个苹果，毛病绕道走。

30、一天吃个枣，容颜不易老。

31、五谷加红枣，胜似灵芝草。

32、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

33、剃头常洗澡，身体自然好。

34、常打太极拳，益寿又延年。

35、红枣茵陈汤，肝病好单方。

36、一日两苹果，毛病绕道过。

37、聪明孩子，早用筷子。

38、娱乐有制，失制则精疲力竭。

39、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

40、喝茶不洗怀，阎王把命催。

41、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

42、心灵手巧，动指健脑。

43、三餐不合理，健康远离你。

44、小儿不蹦跳，必定有病闹。

45、话多不值钱，吃多不香甜。

46、小孩不蹦，必定有病。

47、热天一块瓜，强如把药抓。

48、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

49、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

50、饭前一口汤，胜过良药方。

51、要得腿不废，走路往后退。

52、忧靠自排，怒靠自制。

53、睡前洗脚，胜吃补药。

54、经常失眠，少活十年。

55、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

56、精粮合口味，粗粮润肠胃。

57、中午睡觉好，犹如捡个宝。

58、治理血小板，花生衣煮饭。

59、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

60、饭后喝汤，越长越胖。

61、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

62、酒吃头杯，茶吃二盏。

63、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

64、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

65、午茶助精神，晚茶不安眠。

66、要想身体强，烟酒不要尝。

67、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

68、一顿吃伤，十顿喝汤。

69、白露身不露，寒露脚不露。

70、不做害人事，不吃有毒物。

71、一天吃点枣，气壮身体好。

72、不要虚胖，但求实壮。

73、一饱为足，十饱伤人。

74、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

75、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

76、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

77、春不减衣，秋不加帽。

78、三天不吃青，两眼冒金星。

79、吃面多喝汤，免得开药方。

80、常喝茶，少烂牙。

81、吃洋参，不如睡五更。

82、若要不失眠，煮粥添白莲。

83、寒从脚下起，病从口中入。

84、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

85、平常绿豆芽，通便催奶下。

86、宁可食无肉，不可饭无汤。

87、吃了十月茄，饿死郎中爷。

88、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

89、早餐天天有，晚上减一口。

90、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

91、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

92、白水沏茶喝，能活一百多。

93、人勤病就懒，人懒病就勤。

94、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

95、妻贤夫病少，好妻胜良药。

96、晨吃三片姜，如喝人参汤。

97、一日不吃姜，身体不安康。

98、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

99、早吃好，午吃饱，晚吃少。

100、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。