如何摆脱我们的消极情绪呢？

消极情绪一旦产生，就会产生许多可怕的后果，比如丧失成就大事的机会，使生活中的快乐消失，限制人们潜能的发挥等等。这使我们在整个人生的航程中，仿佛一路上都处于迷迷糊糊的晕车状态，使得我们在面对未来的航线时，总是感到失望、难过甚至悲伤，从而无意认定生活的目标，无力操控航向，只能随波逐流，任由漂荡，更谈不上享受人生旅程的美好风光了。

那么，如何摆脱我们的消极情绪呢？

首先，要在实际生活中，多想想自己的优点而不是缺点。正像每个人都有缺点一样，每个人都有优点。我们要在生活中善用自己的优点。

第二是要了解，这个世界上只有一个独一无二的你，这是个无可争辩的事实。世界上只有一个你，没有一个人可以等于你，没有一个人和你的指纹、你的声音、你的特征或你的个性完全相同，你是独树一帜的。明白了这一点，你会对自己更加看重和珍惜。

第三是要相信自己能够成就大事。对自身能力抱有信心的人比缺乏这种信心的人更有可能获得成功，尽管后者很可能比前者更有能力、更加勤奋。重要的是要坚信自己必定会获得成功。

即使在尚未达到目标之时，也应以成功者的姿态出现。事实上，这是一种增强自信心的方式。

与其用消极情绪哀悼失败，不如重整旗鼓，再次征战。遇挫当然会显得无助，但不应过度沉浸在伤感之中，眼泪只是上天赐予我们缓和痛苦的工具，却不是帮助我们成就大事的利器！