学会控制自己的情绪

　　心理学上有个“超限效应”：

　　指某种刺激过多、过强或者作用时间过久，而引起心理极不耐烦，或者产生逆反的心理现象。

　　面对不听话的孩子，总是大吼大叫，这种压力会迫使孩子出现各种应激反应。

　　最简单的就是捂住耳朵，把自己封闭起来，避免受到伤害，从而形成一种自我保护。

　　孩子表面上不反抗，甚至沉默，但是心理却会产生抵抗、逆反的情绪，即使父母给出的建议是好的，孩子也不会接受，而是选择对抗。

　　这是父母最不想要的结果。

　　美国儿科学会（AAP）的研究表明，朝孩子大吼大叫的后果，跟打骂、侮辱孩子一样，都会提高应激激素水平，从而导致大脑结构发生变化。

　　大吼大叫，真的可能会改变一个孩子。

　　教育专家陈鹤琴说：孩子幼小的心灵极易受到挫伤，任何粗暴武断的教育方式都是不合时宜的，只有用温和的方式，才能走进孩子的心灵。

　　爱之深，责之切。

　　为了孩子的健康成长，即使再愤怒，也要学会控制自己的情绪，不要毁掉孩子一生的幸福。

　　面对越小的孩子，越容易失控大吼。

　　因为我们会普遍认为：越小的孩子，越听不懂大人说的话，非得吼才有用。

　　可是，对孩子大吼，孩子接收到的是什么呢？

　　前不久，Kimi的妈妈在Kimi的书桌上，发现了一张描绘妈妈发火的变身过程图。

　　Kimi描绘妈妈顶级愤怒时，双眼突出，比脸还大，还会喷火。

　　说完后，妈妈都感受到孩子想逃跑。

　　愤怒的妈妈在孩子眼中，就像一头会喷火的怪兽，弱小的孩子恐惧得只想逃离。

　　可是，孩子又需要妈妈的爱和照顾。

　　无法逃离暴怒的妈妈，只好将躯壳留下，把灵魂放空，假装消失在妈妈面前。

　　绘本《妈妈发火了》，就生动地描绘出大吼大叫的妈妈在孩子眼中的的形象：

　　从嘴里喷出长长的黑色的火焰，像龙卷风一样将孩子卷入无边的黑暗，孩子想哭，却哭不出来。

　　在妈妈面前，孩子突然消失了。

　　妈妈不知道，孩子其实是被她愤怒的黑色火焰吞噬了。

　　妈妈跋山涉水寻找孩子的途中，听到了孩子的心声：

　　“妈妈每次看到我，就告诉我要老实坐好。每次她叫我老实一点，我心里就特别委屈。”

　　“妈妈总是对着我大喊大叫。每次她冲我吼的时候，我身上的小泡泡就噼里啪啦地往下掉。如果总是这样，我的身体就会越缩越小了。”

　　“妈妈一生气，就总说要被我气死了。可是，我真的真的很爱妈妈……”

　　“对不起！小山。妈妈真的很对不起你！”听到真相后，妈妈泪如雨下，无力地瘫倒在地上。

　　这时，小山终于又出现了。

　　“小山，对不起！小山，妈妈爱你！”妈妈紧紧抱住小山，小山也紧紧抱住了妈妈。

　　弗洛伊德说：“所有成年人的伤，都是在童年时期留下的。”

　　如果父母能够好好说话，静下心来，听听孩子的声音，尊重孩子的成长，多少误解和创伤，会在孩子的童年时期，就被疗愈。

　　孩子不是不听话，相反，他们渴望被听见。

　　请不要让你的怒吼，盖过了孩子爱的呼唤。