简单的健康养生格言

晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保健

　　多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
 

饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
 

练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻

多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。