常见的表情规则有三种类型

　　第一种是“缩减”，即将某些意外的表情降到最低程度。如正在上课时，你因为听到了一个意外的消息而难以抑制内心的激动，但考虑到需要维护课堂的安静秩序，因此没有大喊出来。这种表情规则适用于当你在某些正规场合，如开会、上课等，不得不为了顾全大局而刻意缩小表情幅度。

　　第二种是“夸张”，即将某种情绪有意地突出放大，以获得对自己的好处。比如，拳击运动员在对方做出犯规动作后，故意表现出痛苦不堪的表情，使裁判员认为他受到严重的冲撞，从而判对方严重犯规。这种夸张的表情如果不能做到恰到好处，非但不能达到预期效果，还可能被人识破。

　　第三种是“替代”。如果某种情绪可能会伤害别人，那么你应当掩藏起来，用另一种对方能够接受的表情对待他。例如，同学在你生日时给你送了一件礼物，但你并不是很喜欢，你也应该微笑着接受礼物并表示感谢，否则你将会让对方很不高兴。