肢体语言塑造你自己，社交礼仪里常犯的15种肢体语言错误

肢体语言塑造你自己，社交礼仪里不要犯这15种肢体语言错误

在我们真正认识一个人之前，我们的大脑就会依赖草率的判断以类化那个人，预估他会做什么事情，并且预想我们该如何做出反应。也许你曾经听说过你只有短短的几秒钟就能留下第一印象，但事实上是，你的大脑已经在遇见他们后的几毫秒内就决定了（以此去评判）一个人的印象。

根据普林斯顿大学心理学家的研究，认为这是一种进化的生存机制。你的大脑由它所拥有的信息所决定——换而言之，你看起来是怎样的——你是否值得信赖，还是带有威胁的，能干的，讨人喜欢的或其他的个人特质。

有一个可以改变这种瞬间判断的方法，就是有意识地调整我们自己的肢体语言，特别是在重要的场合里。无论你正在申请一份工作，还是请求加薪，还是与新客户的见面，调整或对自己的肢体语言多加留意，因为这样会影响到他人对我们的印象以至这个场景的最终结果。

以下分享社交活动中人们经常犯的15种肢体语言错误，希望对你的社交活动有所借鉴和启示：

1、过度向后倚靠——使你看起来很懒惰或自大。

2、身体前倾——看起来有挑衅的意味。应该换一个更中立的姿势。

3、眼神接触时间太短——会使你看起来不可信或过度紧张。应保持稍长时间的眼神接触，特别是在握手的时候。

4、点头太频繁——会让你看起来像一个点头玩偶!即使你同意对方所说的，点一次头并试着保持静止就可以了。

5、打断别人说话或用手指着对方——会看起来很挑衅。

6、交叉手臂——让你显得自我防御，尤其是在回答问题的时候。尽量保持你的双臂在身体的两侧。

7、很多小动作——瞬间就能显示你有多么的紧张不安。尽一切所能避免这种情况。

8、把手放在身后（或紧紧地攥在口袋里）——看起来会死板僵硬。换一个自然的，双手保持在身体两旁的姿势。

9、向上看或到处张望——这是一个说谎或违心的暗示。尽量保持稳定的眼神交流。

10、目不转睛地瞪着别人——这有可能会解读为有侵略性的眼神。保持眼神接触和瞪大眼睛的区别只有一线之差。