痛哭——男儿有泪也需弹

　　人们往往错误地认为，眼泪是女孩子的专利，是她们脆弱的表现。男生在困难面前是不会轻易掉泪的，再苦涩的泪水也要强忍着，否则便是不成熟、脆弱的表现。从医学角度上讲，哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露。

　　短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好方法，是心理保健的有效措施。因为人在情感激动时流出的泪会产生高浓度的蛋白质，它可以减轻乃至消除人的压抑情绪。有研究认为，人在哭泣时，眼泪可以促使人在紧张、痛苦、悲哀时所产生的有害毒素排出体外，起到缓解心理紧张和痛楚的作用。

　　如果人在该哭的时候不哭，强把眼泪往肚子里咽，不让眼泪流出来，必然承受巨大的心理压力，会产生忧郁、苦闷、压抑、悲伤等消极情绪。如果长期保持这种不良情绪，得不到合理而必要的宣泄，就会越陷越深而不能自拔，容易造成心理和人格损害。

　　因此，有泪就应该让它自然地流出来。眼泪不是女性的专利，也不是软弱的代名词。不少自以为坚强、刚毅的男生，请放弃“男儿有泪不轻弹”的英雄主义信条吧，哭过、痛过，才会更加成熟和坚强。

　　当然，痛哭这一宣泄方法也不能使用过度。《红楼梦》中的林黛玉多愁善感，常为一点小事而哭泣，导致红颜早逝。所以，提醒我们当今时代的女中学生，做个坚强的女孩，遇到困难不要过度悲伤，更不要为一点小事痛哭流涕，否则你将会给别人留下多愁善感的黛玉形象。