人为什么容易变得懒惰？

从宇宙的基本定律来说，物质是一直运动的，同时也无限趋向静止。许多闪耀的星球由于各种作用，最后融入黑洞之中，物理学上把这个能量叫作“熵”，熵会不停地坍塌、消散。如果把人看作一个能量块，我们总会从一个充满活力的状态不可避免地走向安静状从进化的角度来讲，由于人的能量有限，除非为了寻找下一份食物，否则人会本能地趋向减少自身消耗，储存足够的能量进行狩猎。就像非洲豹，白天在树上一动不动，懒到不行。到了晚上，当它开始捕猎时，速度可以达到110千米/小时。

生物学上还有一种观点，人由两个脑控制，一个是原始的动物脑，一个是发达的理性脑。动物脑认为，努力不一定会让生活更好，反而可能白忙活一场。理性脑知道，努力便可以进步，我们需要加倍努力。不幸的是，理性脑常常屈服于动物脑。

我们明明知道人生需要努力，并准备付诸行动，动物脑却在阻止我们起床，或者阻止我们将眼睛从网页上挪开；我们明明知道赌博、吸烟、酗酒不好，但动物脑却在喋喋不休地催我们动手去做；我们明明知道高糖高脂肪的食物不宜多吃，但动物脑却总是怒恿着我们再吃最后一勺。

在大多数时候，我们的高级脑似乎根本就没有启用，而是任由动物脑驾驭着我们的身_体。

一个人每天会冒出上千个念头，并不是每个念头都能受自己控制。那些莫名其妙的想法，不合时宜的搅局者入侵的时候，总是不会先打声招呼、下个战帖什么的。

第一个念头来了，“今天中午吃什么？”你意识到自己在开小差，开始对抗。理性的想法是，中午吃饭的时候再想也不迟，现在不要想，继续看书学习。理性获胜。

第二个念头又来了，“今天星期五，《火星情报局》更新了，薛之谦真搞笑……要不先看完再写作吧”。继续对抗，不行，这篇文再不更就要掉粉了，一定不能再拖延了。半分钟后，下定决心继续写文章。

渐渐地，越来越多的念头入侵，

“愿望、梦想、目标、成功”等理性的防御力量就会变得越来越脆弱，思绪也越来越浮躁。这时，人很容易被打败，抱着“就一会儿，放松一下”的心态，随手摸出手机看看，聊天抢红包，一个下午就过完了。

更糟糕的是，即便下定决心坚守，在规定时间内绝不干其他事情，由于各种念头的入侵，注意力也可能完全崩溃，脑子里一团糨糊，丧失处理信息的能力，不管什么知识，看过一遍就忘了。