9件小事，让你受益一生

9件小事，让你受益一生

早睡是一种习惯

早睡早起身体好，道理谁都知道，年轻的时候熬夜不知道珍惜身体，上了年纪之后疾病找来才后悔，已经晚了。

过劳死的悲剧时常发生，但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。如果人生有什么最有益又具有挑战的习惯，早睡早起绝对列为三甲。

微笑是一种思维

如果留心，你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。

微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。这种思维可以让一个人远离崩溃的红线，静等柳暗花明。

整洁是一种态度

干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装.....清爽的人，无论是工作还是生活，都是对自己认真负责的人。

这样的人，生命质量一定高。

运动是一种精神

诗词君每天早上起床上班的时候都会碰到一个跑步的老爷爷，下雨也在坚持，诗词君禁不住暗暗佩服。

长期坚持运动的，即便是上了年纪的老人，也是步态轻盈、腰板挺直、充满力量。运运应该被当做生活的一部分，而不是额外的负担。

旅行是一种享受

人生不是赛场，生活处处是风景。出去旅行，那种空间的转换，给心情和心境带来的东西，很难用语言表述。

时常出去看看，你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好。